FitVibe

Das Fitness-Center Hombrechtikon bietet Ihnen Vibrationstraining mit FitVibe!

Vibrationstraining ist beispiellos populär. Die FitVibe Vibrationsplatte ist wirksamer, stiller und fortgeschrittener als alles was Sie bisher sahen. Sie können nun ernsthaft an ihrerm Körper arbeiten und ihre Figur verbessern und dies bei einem Zeitaufwand von 15 bis maximal 30 Minuten!

   

Positive Effekte Bei konventionellem Training werden nur ca. 40 % der Muskelfasern trainiert; beim Vibrationstraining steigt dieser Anteil auf fast 100 %. Und nicht nur das Muskelgewebe reagiert: die Anwendung von Ganzkörper - schwingungen hat auch einen positiven Einfluss auf das Sehnengewebe, die Knochendichte, das Nervengewebe und den Hormonhaushalt. Vibrationstraining wirkt auf den ganzen Körper, daher werden die Wirkungen an verschiedenen Körpergeweben wahrgenommen. Das Vibrationstraining hat einen Muskelverstärkenden Effekt. Die Kraft und Muskelausdauer nehmen zu. Aber auch weitere Gewebe, wie z.B. Sehnen, Kabseln, Faszie, Bindegewebe und Gelenke werden durch die Vibration stimuliert. Während des Trainings lösen sich Verklebungen, die Durchblutung wird verbessert und die Mobilität nimmt zu.